美しいドレス姿のために○○始めませんか！？

こんにちは！

最近生クリームがマイブームのマツオです。

おいしいですよね～。

いろんなこと（主に体重）を気にせず、思いっきり食べたいです。。

そんな私、先日整体師さんとお話する機会がありました。

最近、首やら肩やらがコリッコリな私。。

身を乗り出して話を聞いていたんですが、

どうやらパソコン作業が多いと、肩甲骨の下にある筋肉がこるんだそう！

腕を動かす筋肉があるんですって。

まさかの背中にビックリ！！

また、無意識にパソコンを使いやすい姿勢になったりしていると、

背中が丸まっていき、猫背になるんだそうです。

ドレスを着たときに背中が丸まらないためにも、

姿勢良く生活していきたい！！ですよね！？

そこでオススメのコリ解消法、姿勢維持法を聞いてみたんですが、

なんと、水泳がいいみたいですよ！！

水泳をすると、筋肉が自然とほぐれるんだそう。

運動がコリ解消にいいなんて初耳でした～！！！

花嫁姿を控えているみなさん！

ドレスを美しく着るために、水泳はいかがですか？

コリもほぐれ、ダイエットにもなって、姿勢までよくなったら一石三鳥！

温かくなってきたし、泳ぐの気持ちよさそうですよね♪

まずは水着を買うところから！始めてみようと思います＾＾

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